Day: November 8, 2024

करौली. सर्दी की दस्तक के साथ ही राजस्थान के जंगलों में बड़ी मात्रा में पैदा होने वाला एक खास फल ऐसा है जिसे जंगलों का सेब कहा जाता है. दीपावली के ठीक बाद करौली के डांग क्षेत्रों में बेर नाम का यह फल इतनी बड़ी मात्रा में उगता है कि लोग 4 महीने इसका फ्री में ही स्वाद लेते हैं. औषधीय गुणों से भरपूर होने के साथ इसका धार्मिक महत्व भी है. यह फल हिंदू धर्म में देवताओं से लेकर भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए सबसे ज्यादा चढ़ाया जाता है. इस खास फल का जिक्र रामायण जैसे ग्रंथ में भी आया है. इसलिए इसे भगवान राम का भी पसंदीदा फल कहा जाता है. सबसे खास बात यह है कि इस फल को खाना हर किसी को पसंद होता है. जंगलों में उगने वाला यह एकमात्र ऐसा फल है, जिसे इंसान और पशु दोनों ही खूब खाते हैं. दिवाली के बाद जैसे ही बेर का सीजन आता है बाजारों में भी इसकी मांग बढ़ जाती है. खाने में खट्टा-मीठा लगने वाला यह छोटा सा फल सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. बेर कई बीमारियों का रामबाण इलाज भी कहा जाता है. इसमें पाए जाने वाले कई गुण ऐसे हैं जो बड़ी-बड़ी बीमारियों को जड़ से समाप्त कर देते हैं. गांव के बड़े बुजुर्गों की मानें तो यह फल त्रेतायुग का फल कहा जाता है. इसका जिक्र भगवान राम के समय में भी आया है. हिंडौन के प्रसिद्ध ज्योतिषी पं. धीरज शर्मा कहते हैं कि ज्योतिष की दृष्टि से भी बेर का अत्यधिक महत्व है. देवउठनी एकादशी पर देवताओं को प्रसन्न करने और जागने के लिए इसी फल का सबसे ज्यादा प्रयोग किया जाता है. वह बताते हैं कि त्रेता युग में भी भगवान राम ने शबरी का यही झूठा फल बेर खाया था. माता शबरी ने भी उस समय भगवान राम को यह फल खिलाया था. इसी फल को खिलाने के बाद भगवान राम ने उन्हें नविधा भक्ति का आशीर्वाद दिया था. भगवान शिव से भी इस फल का गहरा संबंध है. यदि देखा जाए तो बेर की आकृति शिवलिंग जैसी ही होती है. वह बताते हैं कि भगवान शिव पर बेर चढ़ाने से लक्ष्मी की प्राप्ति होती है. इस फल की ऐसी भी मान्यता है कि यदि सात बेर भगवान शिव को चढ़ा दिए जाए तो बड़े से बड़ा असाध्य रोग भी समाप्त हो जाता हैं. इसलिए धार्मिक दृष्टि से भी बेर का अत्यधिक महत्व है।

Foods That Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी तत्व है, लेकिन इसकी मात्रा नॉर्मल से ज्यादा हो जाए, तो यह खून की धमनियों में जम जाता है. इसकी वजह से हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. यही वजह है कि कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है. कुछ दवाइयां कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में कारगर होती हैं, लेकिन दवाओं के अलावा अच्छा खान-पान और रेगुलर एक्सरसाइज बहुत जरूरी है. कई सब्जियां शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद असरदार हो सकती हैं. डाइटिशियन का कहना है कि सब्जियां खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हो सकता है. जिन सब्जियों में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और पावरफुल कंपाउंड होते हैं, वे सब्जियां खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिल सकती है. फाइबर बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को अवशोषित करने से रोकता है और उसे शरीर से बाहर निकालता है. टमाटर, पालक, ब्रोकली, गाजर जैसी सब्जियों का सेवन करने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है और हार्ट हेल्थ बूस्ट हो सकती है.

ये 5 सब्जियां करेंगी नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल का अंत !

पालक (Spinach) – पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है, जो फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होती है. इसमें मौजूद फाइबर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसके अलावा पालक में पोटैशियम और मैग्नीशियम भी होता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर सब्जी है, जो हार्ट हेल्थ को भी दुरुस्त कर सकती है.

ब्रोकली (Broccoli) – ब्रोकली खाने में जितनी टेस्टी होती है, उतनी भी सेहत के लिए लाभकारी होती है. ब्रोकली में सल्फोराफ़ेन नामक कंपाउंड होता है, जो शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. यह कंपाउंड हार्ट और ब्लड वेसल्स को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है. ब्रोकली में पाया जाने वाला फाइबर बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को खून से बाहर निकालने में मदद करता है. इसके अलावा ब्रोकली में विटामिन C और K भी होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और कई बीमारियों से बचाते हैं.

टमाटर (Tomato) – टमाटर में लाइकोपीन नामक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकता है. कई रिसर्च में पता चला है कि टमाटर का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर में कमी देखने को मिलती है. टमाटर में फाइबर भी होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में सहायक है. इसके अलावा टमाटर हार्ट हेल्थ को बूस्ट करने में भी बेहद असरदार माना जा सकता है. इसका जूस पीना भी कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है.

गाजर (Carrot) – गाजर खाने से भी हाई कोलेस्ट्रॉल से काफी हद तक राहत मिल सकती है. गाजर में बायोएक्टिव कंपाउंड और फाइबर होता है, जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित होने से रोकते हैं और इसे बाहर निकालने में मदद करते हैं. इसके अलावा गाजर में विटामिन A की भरपूर मात्रा होती है, जो आंखों और त्वचा की सेहत के लिए भी फायदेमंद है. गाजर का सेवन सादा या सलाद के रूप में भी किया जा सकता है.

लौकी (Bottle Gourd) – लौकी या घिया शरीर के लिए बेहद फायदेमंद सब्जी है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर होता है, जो पेट की सफाई करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है. लौकी कोलेस्ट्रॉल को कम करने के अलावा वजन घटाने में भी सहायक होती है. इसके सेवन से शरीर के भीतर जमे हुए टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे हार्ट हेल्थ में सुधार होता है. लौकी के अलावा कद्दू का सेवन करने से भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है।

Aaj Ka Rashifal 8 November 2024 : आज 8 नवंबर का राशिफल बता रहा है कि, चंद्रमा का गोचर मकर राशि में उत्तराषाढ़ा उपरांत श्रवण नक्षत्र से होगा। चंद्रमा इस गोचर के दौरान गुरु से नवम पंचम योग बनाएंगे। जबकि आज सूर्य बुध मिलकर बुधादित्य योग बनाएंगे। ऐसे में आज का दिन मेष, सिंह और धनु राशि के लिए लाभदायक रहेगा। जानें मेष से मीन तक सभी राशियों का राशिफल विस्तार पूर्वक।

​मेष राशि वालों को धन मिलेगा

मेष राशि पर आज सूर्यदेव की कृपा रहेगी। प्रतियोगिता में भाग लिया है तो आज प्रयास फलीभूत होंगे और सफलता मिलेगी। आपके प्रभाव और सम्मान में वृद्धि होगी। आप सामाजिक कार्यों में भी बढ़-चढ़कर हिस्सा लेंगे। अगर आप किसी संपत्ति को खरीदने-बेचने की सोच रहे हैं तो उसके चल-अचल पहलुओं की अच्छी तरह से जांच कर लेना चाहिए नहीं तो बाद में परेशानी हो सकती है। आज आपको किसी सहकर्मी अथवा मित्र को दिया हुआ वह पैसा वापस मिल सकता है। लव लाइफ में आज प्रेम बना रहेगा।

आज भाग्य 94% आपके पक्ष में रहेगा। उगते सूर्य को दूध से अर्घ्य दें।

​वृषभ राशि वालों को अज्ञात भय हो सकता है

वृषभ राशि के लिए दिन सुखद होगा। किसी पारिवारिक सदस्य के साथ आपका कोई मनमुटाव चल रहा है तो वह आज समाप्त हो जाएगा, रिश्ते में सुधार आएगा। आज आपको कोई अच्छी खबर मिलेगी। लेकिन कोई अज्ञात भय सता सकता है। संतान के लिए किया गया कोई कार्य पूरा होने से आपका आत्मसम्मान और मनोबल बढ़ेगा। कारोबार में आज आपको लाभ मिलेगा। आज आपको जीवनसाथी का भरपूर सहयोग और सानिध्य प्राप्त होगा। शाम का समय मनोरंजन में बीतेगा।

आज भाग्य 82% आपके पक्ष में रहेगा। गाय को मीठी रोटी खिलाएं।

​मिथुन राशि वालों का अटका काम बनेगा

मिथुन राशि के जातक आज बुद्धि कौशल से लाभ पाएंगे। आप अपने रुके हुए कार्यों को पूरा करने के लिए पूरी ताकत लगाएंगे, अटका काम आपका आज पूरा हो जाएगा। सामाजिक क्षेत्र में किए गए कार्यों का प्रतिफल आज आपको मिलेगा, जिससे आपका मन प्रसन्न रहेगा। आपको आज किसी सोचे हुए काम में सफलता मिलने की खुशी होगी। रचनात्मक दृष्टिकोण से किए गए प्रयास आज फलीभूत होंगे। विद्यार्थियों की उच्च शिक्षा में आ रही बाधा दूर होगी। विवाह योग्य जातकों के विवाह के संयोग बनेगे। रुचिकर भोजन का आनंद लेंगे।

आज भाग्य 86% आपके पक्ष में रहेगा। श्रीलक्ष्मी स्तोत्र का पाठ करना फलदायी होगा।

​कर्क राशि वाले वाणी समेटकर रखें

कर्क राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहना होगा। अगर आप पहले से ही किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं तो आज परेशानी बढ़ सकती है। आज परिवार के किसी सदस्य से कहासुनी होने की भी आशंका है इसलिए वाणी को संयमित रखने का प्रयास करें। आपको आज लव लाइफ में प्रेमी के साथ वक्त बिताने का मौका मिलेगा। शाम के समय आप डिनर डेट का आनंद ले सकते है। साथ ही आज आप अपने जीवनसाथी के लिए कुछ ऐसा काम करेंगे, जिससे आपके बीच प्यार बढ़ेगा। ससुराल पक्ष के संबंधी आज आपके काम आएंगे।

आज भाग्य 81% आपके पक्ष में रहेगा। भगवान सूर्य नारायण को दूध से अर्घ्य दें।

​सिंह राशि वालों की कमाई अच्छी होगी

सिंह राशि के लिए आज सितारे बताते हैं कि, आज का दिन आपका व्यस्तता में बीतेगा। बच्चे से संबंधित कोई काम आज आपका पूरा हो सकता है। बिजनेस में आज आपकी अच्छी कमाई होगी लेकिन जरूरी है कि वाणी में कड़वाहट को मिठास में बदलने की कला आपको सीखनी होगी। आपको आज सगे संबंधियों से सहयोग मिलेगा। किसी सामाजिक कार्य में आप आज शामिल होंगे। मनपसंद भोजन का आप आनंद भी लेंगे। नौकरी में आज आपकी जिम्मेदारी बढेगी। आपका सम्मान भी बढ़ेगा।
आज भाग्य 82% आपके पक्ष में रहेगा। श्री सूक्त का पाठ करना लाभदायक रहेगा।

​कन्या राशि वालों को आय के नए साधन मिलेंगे

कन्या राशि के जातकों के लिए आज सितारे बताते हैं कि, आज आपको अपने व्यवसाय में किए गए प्रयासों का लाभ मिलेगा। कोई डील जो फंसी हुई थी आज फाइनल हो सकती है। बच्चों की ओर से भी आपको आज खुशी मिलेगी। व्यस्तता के बीच आप अपनी लव लाइफ के लिए समय निकाल पाएंगे और प्रेमी के साथ आज शाम का वक्त बिताएंगे। आय के नए साधन मिलेंगे। यदि ससुराल पक्ष में किसी को पैसा उधार दिया था तो वह आज आपको मिल सकता है, प्रयास करना चाहिए।

आज भाग्य 85% आपके पक्ष में रहेगा। छोटी कन्याओं को फल का दान करें।

​तुला राशि वालों का प्रभाव बढ़ेगा

तुला राशि के लिए आज का दिन शुभ रहेगा। सितारे कहते हैं कि, आज आप जो भी काम करेंगे, पूरी मेहनत और लगन से करेंगे इससे आपको लाभ जरूर मिलेगा। कार्यक्षेत्र में आज आपका प्रभाव और महत्व बढेगा। संतान के दायित्व की पूर्ति होगी, बच्चों के साथ आज आप समय भी बिताएंगे। आज आपको कार्यक्षेत्र में यात्रा का सुखद परिणाम मिलेगा। रचनात्मक दृष्टिकोण से किए गए प्रयास आज सफल रहेंगे। आज आप सामाजिक कार्यों में बढ़-चढ़कर हिस्सा लेंगे, जिससे सामाजिक क्षेत्र में आपका मान सम्मान बढेगा।

आज भाग्य 87% आपके पक्ष में रहेगा। देवी लक्ष्मी को आप आज खीर का भोग लगाएं।

​वृश्चिक राशि वाले कमाई बढ़ाने पर विचार करेंगे

वृश्चिक राशि के लिए आज सितारे कहते हैं कि, आज आपका अपने उच्च अधिकारी या पिता से मेलजोल बनाकर रखना चाहिए इससे आपको फायदा मिलेगा। आज आपको आर्थिक योजनाओं से भी लाभ मिलने का संयोग बना हुआ है। नौकरीपेशा लोग आज अपनी आय बढ़ाने के लिए किसी नई योजना पर काम कर सकते हैं। आपको अपनी माँ के साथ अपनी सेहत के प्रति भी ध्यान देने की जरूरत है। पेट से संबंधित कुछ समस्याएं परेशान कर सकती हैं।

आज भाग्य 74% आपके पक्ष में रहेगा। गणेशजी को लड्डू का भोग लगाना चाहिए।