International Yoga Day 2023: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) पूरी दुनिया में मनाया जाता है. योग हमारे भारत की पहचान है. जो कई सदियों से भारत में किया जाता है. भारत की पहल के बाद योग को अंतरराष्ट्रीय दर्जा मिला और इसे पूरी दुनिया ने अपनाया.
साल 2014 में नरेंद्र मोदी ने योग को अंतरराष्ट्रीय पहचान दिलाई, Narendra Modi ने संयुक्त राष्ट्र की बैठक में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाएं जाने की मांग रखी, जिससे स्वीकार किया गया और 21 जून साल 2015 को पहली बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. जिसके बाद से हर साल 21 जून योग दिवस के रुप में मनाया जाता है.
इस साल 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. केवल भारत में नहीं पूरी दुनिया में इस दिन को सेलिब्रेट किया जाता है. इस दिन को सेलिब्रेट करने का उद्देश्य ये है पूरी दुनिया में लोगों को योग के प्रति जागरुक किया जाए, ताकि सब फिट रहें और तंदरुस्त रहें.
नियमित योग करने से आप फिट रहते है. आपको नई ऊर्जा का एहसास होता है. योग से कई बिमारियों को दूर किया जाता सकता है. योग को करने से आप मानसिक और शारीरिक रुप से भी फिट रहते हैं. योग करने से आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है, इससे आपकी त्वचा आपके आंतरिक अंग सब स्वास्थ्य रहते हैं. इससे आपके शरीर की मांसपेशियों में ललीचापन आता है. जिससे आप सेहतमंद रहते हैं. इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस वसुधैव कुटुम्बकम के सिद्धांत पर वन वर्ल्ड, वन हेल्थ रखी गई है. तो अपने आप को स्वस्थ्य और तंदरुस्त रखने के लिए आप भी योग करें और स्वस्थ्य रहें.
